- מחשבות ותהליך אישי להתחברות לרות הפנימית עם קלפים -
כשאני חושבת על חג השבועות, אחת האסוציאציות הראשונות שלי היא הסיפור של רות המואבייה. אישה מואבייה, שבחרה לדבוק בחמותה וללכת אחריה אל ארץ לא ידועה. ארץ אליה מגיעות שתיהן, אלמנות, עניות וחסרות כל.
אישה שיצאה ללקט בשדה בימות הקציר ופגשה על דרך המקרה את האיש, שיישא אותה לימים לאישה.
אישה שזכתה להקים מחדש את משפחתה, בדרך של תושייה (התלבשה, התקשטה וירדה אל הגורן בשעת לילה...).
אישה שזכתה בסופו של דבר ללדת בן, לאחר כל אשר חוותה, שהיה לימים סבו של דוד המלך.
~~~
הסיפור של רות, מפגיש אותנו עם האומץ הנדרש ללכת אל הלא נודע, להקשיב להזדמנויות כשהן באות, ללכת בעקבות הלב והאהבה, ללכת באמונה אחרי הרצון הפנימי שלנו.
אז נכון, שההליכה הזו רלוונטית מאוד לצמתים הגדולים של החיים, כמו מעברים פיזיים (בחירה לעבור בית, אזור מגורים, רילוקיישן...), שינויי סטטוס (בחירה להינשא, להביא ילד לעולם, להיפרד...), שינויים תעסוקתיים (בחירה לשנות עיסוק, הגדרה מקצועית, או תנועה משמעותית בקריירה...) ועוד...
ועם זאת, חשוב לזכור, כי הבחירה ללכת אל הלא נודע רלוונטית ומשמעותית גם בצעדים הקטנים של חיינו. יותר מכך, אם נלמד ליישם אותה בקטנות, נוכל ליישם אותה גם ב"גדולות".
כן, אפשר ממש לחיות ככה. פחות לשאול, פחות לחקור כל דבר. לתכנן פחות, להרגיש יותר. לדעת פחות, להעז יותר.
מדהים אותי לחשוב כמה אנרגיות אנחנו "מבזבזים" לפעמים בלבחור מוצר בסופר, בלברר על איזושהי סדנה, או סרט או הצגה, בלתחקר את הצד השני מה הוא או היא רוצה...
מעניין איך החיים שלנו היו נראים, לו היינו מעזים, לפחות למקטעים, להשקיט במעט את הקול הזה שרוצה וחייב לדעת. להגיד להזדמנות שבאה "באשר תלכי אלך". מסוגלים לדמיין? :)
~~~
חבקי / הילה גבאי
חבקי בך את נעמי
זו שיודעת
את כל הדרך ממואב
עד לכנען הפרטית שלך.
חבקי בך את רות
זו שמוכנה ללכת
אחרי ליבך
גם כשהעין עוד לא רואה
לאן.
חבקי אותך. ~~~
מאחלת לכולנו שנדע לגדל בתוכנו רות שכזו, שתהייה איתנו, בעדנו. שתאפשר לנו להיות ולהיעמד אנחנו - מאחורינו. להיעמד בביטחון ובדבקות מאחורי הרצונות והתשוקות שלנו.
ולמי שתוהה, "אז מאיפה מתחילים...?" - ארגנתי עבורכם "קצה חוט" של רות - תהליך קצר להתחברות עם רות הפנימית שלכם בשילוב של קלפים טיפוליים. תהנו! :)
~~~ תהליך אישי להתחברות לרות הפנימית בשילוב קלפים:
היערכות: * למי שאין ערכת קלפים יכול לעבוד עם תמונות/ציורים (אפשר גם תמונות מהמחשב)
* הטקסט כתוב בנקבה ומיועד לכל איש.ה.
הניחי במרחב קלפים שמרגשים אותך, כאלו שיש בהם ציורים או צילומים.
עצמי עיניים ודמייני אותך יוצאת מביתך בשעת בוקר מוקדמת, פוסעת החוצה, מתרחקת ומגיעה אל שדה קרוב אל ביתך....
קחי כמה רגעים שאת צריכה בכדי ממש להיות שם בחוויה ובתחושה, להתחבר לכל מה שהטבע מציע, לעצים, לצמחייה, לחיות, לצלילים, לריחות...
וכשאת מרגישה מוכנה, הזמיני את רות שבך לבוא ולשבת לצידך. זו שחיה בפשטות ובאומץ, זו שמחוברת לאמונות ולרצונות שלה.. זו שפועלת כשהיא רוצה דבר מה. זו שגם יודעת להיעזר באחרים כדי להשיג את מה שהיא רוצה...
איך היא נראית הדמות של רות הקיימת בתוכך? מה היא רוצה לומר לך...?
ומהמקום הזה אני מזמינה אותך לבחור קלף עבורך שרות שבתוכך הייתה בוחרת (הבחירה בקלף יכולה להיות גלויה או סמויה, לבחירתך).
מוזמנת להתבונן בקלף – ולשאול את עצמך (אפשר ומומלץ גם לכתוב את כל מה שעולה):
איך מרגיש להתבונן בו? מה יש בו? מה מצויר או מצולם בו? מה הסיפור של הקלף?
איך הקלף הזה מתחבר לחייך? איך הוא מתחבר לרצונות, או לתשוקות שלך?
מה הקלף הזה מזמין אותך לעשות בחייך...?
מוזמנת לשהות עם השאלה והתחושה המלווה אותה לכמה רגעים, תני לה להיכנס לתוך הגוף... אפשר לצייר או לכתוב את מה שעולה...
מה עולה מתוכך? מה רות רוצה להראות לך שאפשרי היום בחייך? מה את רוצה..?
* מי שמרגישה שזקוק לעוד הרחבה או בהירות - ניתן כמובן לבחור קלף נוסף או קלפים נוספים - ולעשות שוב את אותו התהליך. ולבסוף לבחון את הסיפור הכללי המתקבל מכל הקלפים.
מוזמנת באהבה לשתף אותי בחוויה ובמה שפגשת,
אשמח ממש לתגובות ולשיתוף שלך
זה תמיד מרגש לשמוע 🧡
ואם בא לך לצאת אתי למסע שבו נלמד ונעמיק בעולם הקלפים הטיפוליים - המסע הזה מתחיל כאן.
שלך,
הילה גבאי, פסיכולוגית, פסיכותרפיסטית אדלריאנית ומאמנת מרצה ומנחה סדנאות הכשרה בעבודה עם קלפים
