הילה גבאי

ליווי תהליכי התפתחות אישיים

מזמינה אותך לתהליך התפתחות אישי

להתבונן. להבין. להיות

יש את הרגע הזה, שבו אומרים לעצמנו שזה הרגע, שמשהו "צריך" להשתנות, כשהתסכול מתסכל מדי, כשהכאב כואב מדי, כשהכיוון קצת מתערפל, כשאנחנו לא מרוצים מעצמנו, כשמערכות היחסים שלנו הן לא מה שהיינו רוצים שיהיו...

לכולנו יש רגע שכזה, ואפילו כמה. והרגע הזה הוא למעשה הזדמנות. הוא מה שאנחנו צריכים כדי להיות מוכנים לעשות את המאמץ הדרוש, להתחיל תהליך, לצאת למסע...

וכן, אני יודעת, שהבחירה ב"כתובת" או בסוג המענה, יכולה להיות מורכבת לא פחות.
לפגוש מישהו שיקשיב בעיניים טובות. מישהו שיבין גם בין השורות. מישהו שיוכל לאבחן ולשקף לנו אותנו, שנוכל גם אנחנו – להבין אותנו. מישהו שפשוט יהיה שם בשעה שאנחנו עושים צעד ועוד צעד בקצב ובסגנון הייחודיים שלנו, בשעה שאנחנו לומדים אותנו, לומדים להיות האדם שאנחנו רוצים להיות. לומדים לחיות את החיים שאנחנו רוצים לחיות.

 

אני כאן עבורכם, ללוות אתכם בדרך האמיצה שאתם עושים. אני מחזיקה עבורכם את המרחב, בכדי שתוכלו להתבונן, להקשיב, להבין, ללמוד, לצחוק, לבכות, לחבק, ליצור, לעשות, להיות.

קצת על השיטה...

המפגשים עוטפים בתוכם גישות טיפוליות ואימוניות שונות שאספתי (ועדיין) במהלך שנותיי המקצועיות.

הליבה של התהליך נשענת על הפסיכותרפיה האדלריאנית (האינדווידואלית), שהיא גישה חיובית, ממוקדת (תרפיה קצרת-מועד) וקוגניטיבית. היא מתבססת על ההנחה שהאדם הוא יצור חברתי מטבעו, הפועל בעולם מתוך רצון להרגיש תחושת ערך, שייכות, נראות ואהבה; בהתאם לגישה זו, הדרך שבה אנחנו פועלים ומתנהלים בעולם (שהיא גם זו שבסופו של דבר עשויה להביא לסבל שאנחנו חווים במקומות מסויימים) היא תוצאה של המסקנות והתובנות שאנחנו מחזיקים בתוכנו לגבי השאלות הבסיסיות של: מהם החיים, מהן מערכות יחסים, מהם אנשים, מי אני ומה אני צריך לעשות ולהיות על-מנת לחוש תחושת ערך?
בתהליך הטיפול האדלריאני, תוך התבוננות חיובית ומעודדת, אנחנו מבינים את התפיסות הללו שאיתן אנחנו מסתובבים בעולם ואת האופן שבו הן מעכבות אותנו או גורמות לסבל שלנו, ועושים עבודה הדרגתית של הגמשה ושינוי מחשבתי והתנהגותי.

 

  • התהליך כולל בתוכו עבודה מטאפורית קסומה, מרפאית ומרגשת עם זיכרונות ילדות מוקדמים, תוך שילוב של עבודה עם קלפים טיפוליים (קלפי מודעות), כמו גם טכניקות וכלים נוספים (כגון, קונסטלציה משפחתית-מערכתית, SE והתמקדות).

  • התהליך משלב, בהתאם לצורך, גם ייעוץ והדרכה בעולמות תוכן מגוונים, כגון: הדרכת הורים, טיפול זוגי, פסיכולוגיה ארגונית ועוד.

  • התהליך כולו נעשה "בגובה העיניים" ומאפשר לכל אדם ליצור ולעצב מחדש את חייו, ממקום מודע יותר.  

ועוד כמה פרטים חשובים... 

  • משך כל מפגש: כשעה.

  • עלות למפגש: 350 ₪.

  • המפגשים מתקיימים בקליניקה נעימה, במרכז הרצליה.

  • ניתן לקיים את המפגשים און-ליין, בZoom ובSkype